Etiket arşivi: sağlık

Genetikle geleceği kontrol altına almak mümkün mü?

Kişiye özel koruyucu tıp biliminin dünyadaki ilk örneklerinden olan Gentest, artık Türkiye’de de yapılacakmış. Bu test sayesinde, kişinin genetik özellikleri nedeniyle ileride karşılaşabileceği sorunlar ve bunun için alınabilecek önlemleri içeren, tedavi değil, tedbir amaçlı bir yöntem…  Dr. Serdar Savaş tarafından Türkiye’ye getirilen sistem sayesinde, kanserler, diyabet, kalp ve damar hastalıkları,obezite, osteoporoz gibi  kronik-kompleks hastalıklara yatkınlıkların yıllar öncesinden tespitedilebildiği söyleniyor.

Gentest’in, hastalıkların ortaya çıkmasının ardından insan vücudunda oluşacak  hasarları  tamir  etmek  yerine,  hasta  olmadan  önce  önlem  almaya  olanak sağladığına dikkat çeken Dr. Serdar Savaş”Tıpta Sessiz Devrim” kitabı da bu konuda. Alıp incelemek lazım..

 

Screen Shot 2015-02-13 at 11.31.04 AM

bebeginizin_anne_sutu_ile_beslenmesi_neden_onemlidir_b

1 yaşından önce inek sütü cısss!

Unutmayın bir yaşından önce inek sütü, demir eksikliğine neden oluyor,  inek sütü demir açısından fakir olduğu için bebeğin demir ihtiyacını karşılayamıyor. 
Bu da beyin gelişimini olumsuz yönde etkiliyor.
Demir eksikliğiyle ilgili şu makaleyi okumanızı öneririm.  
IMG_11351

SU…

Su, anne adayları, emziren anneler ve çocuklar için gerçekten çok önemli!
UNUTMAYIN:
•    Emzirme döneminde annenin yeterli sıvı tüketmesi, bebeği için yeterli süt üretimini sağlıyor. 
Emziren annelerin günde 3-4 litre sıvı tüketmeleri gerekiyor.
•    Okul döneminde yeterli sıvı tüketmeyen çocuklarda gelişim geriliği olabililiyor, zihinsel performans ve öğrenme yeteneği olumsuz yönde etkilenebiliyor.
•    1-3 yaş arasındaki çocukların günde 1.3 litre, 4-8 yaş arası çocukların 1.4 litre, 9-13 yaş arası kız çocukların 2.1 erkeklerin ise 2.4 litre, 14-18 yaş arasındakilerin ise kızlarda 2.3, erkeklerde ise 3.3 litre su tüketmeleri gerekiyor.
•    1–3 yaş arası çocukların sıvı tüketimleri annelerinin kontrolünde olması gerekiyor. Çünkü o yaştaki çocuklar, kendilerini oyuna kaptırdıklarından su içmeyi unutuyor.
sleep1

Karanlıkta uyusun, uyuyun!

-ALINTI-
Melatonin denilen hormon beyinde ve sadece 23.00 ile 05.00 saatleri
arasında salgılanan bir hormondur. Hormonun temel görevi vücudun biyolojik
saatini koruyup ritmini ayarlamak. Jetlag denilen hadisenin sebebi de bu
hormon. Hormon diğer aktioksidan tesirlerini de güçlendiriyor, kanserli
hücrelere karsı koruma sağlıyor, üreme sistemiyle bağlantısından tutun da
yorgunluk, isteksizlik gibi durumların nedenlerini de oluşturabiliyor. Su
anda bu hormon yaşlanmayı geciktirici etkisinden dolayı da üzerinde önemle
durulan bir hormon. İşin can alıcı noktalarından birisi hormonun çocuklar
üzerindeki tesiridir. Avrupa da lösemili ve kanserli çocuk sayılarının
artmasından ötürü yapılan araştırmalar sonucunda ailelerden istenen bir
husus da çocukların kesinlikle karanlık ortamlarda yatırılmaları. Çünkü
melatoninin güçlü salgılanmasının kansere karşı koruyucu etkisi olduğu
biliniyor.Ancak, bu hormon ışığa duyarlı.Deneylerde uyuyan kişinin hormon
salgısı izlenirken ışığın açıldığında hormonun azaldığı, karanlıkta yoğun
olarak salgılandığı tespit edilmiş Bilimsel bir gerçek. Lütfen karanlıkta
yatın ve cocuklarınız uyurken ışığı kapatın …
 
 Unutmayın körlerde kanser olma oranı yoka yakındır.

www.cocukpenceresi.com

images1

Yıkamalı, hem de çok iyi yıkamalı.

Geçen gün bir taksiye bindim. Adam konuşkan çıktı, birçoğu gibi. Önce mevsiminde sebze meyve yemenin öneminden başladı. Sonra şöyle dedi:”Memlekette küçücük yeşil üzümlerin üstüne bir ilaç basarlar iki günde sapsarı kocaman olur.” Kabus gibi di mi? Ne yaptığınızın farkında mısınız dedim, eee nasıl para kazanacak üretici dedi. Bu durumda tam olarak ne yapmalı ben de bilmiyorum. Ya şu özel yıkama solüsyonlarını kullanmalı, ya çok iyi yıkanmalı, ya da….. Yememeli mi?